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手指挫傷 蘿蔔乾 白貼紮法

先用肌貼爪型消腫法
當下處理吃蘿蔔的腫脹感
再來傷後的照顧很重要
我們可藉由白貼的貼紮法
提供良好的支撐性跟保護性

用白貼米字貼紮法,降低二次傷害
可加強運動中的手指穩定
降低患部的二次傷害風險

但如還持續腫脹、強烈的疼痛感
建議就醫檢查,以免延誤治療